Präventionsprogramm vordere Kreuzbandruptur [Konservative Therapie]

Zur Vermeidung der vorderen Kreuzbandruptur und zur Prophylaxe einer Reruptur nach vorderer Kreuzbandplastik hat die FIFA ein umfangreiches Präventionsprogramm entwickelt. Die Inhalte umfassen ein Lauftraining, Plyometrische Übungen, Kraftübungen sowie Gleichgewichtsübungen. Dieses Programm ist wissenschaftlich untersucht und wird von dem Expertenkreis „Vorderes Kreuzband“ der GOTS empfohlen.


Fifa Poster Präventionsprogramm


Fifa Feldvorbereitung